孕寶寶
www.babymommom.com
旺角煙廠街9號興發商業大廈1105室
tel:31882540

康嬰之城
www.citybaby.com.hk/index2.htm
油麻地石壁道9號1樓
tel:21539200

新華嬰兒用品中心
旺角亞皆老街2號啟如商業中心1樓
tel:23951345

護協辦事處
http://www.nurse.org.hk/c_index.htm
九龍佐敦白加士街25-27 號慶雲商業大廈三樓
2314 6910

Baby Outlet
http://www.mamabebe.com.hk/location.html
銅鑼灣分店
香港銅鑼灣糖街 13 號銅鑼灣商業大廈 6 樓 602B 室 (地鐵站 E 出口)
旺角分店
九龍旺角山東街 38 號 38 廣場 18 樓 1801 室 (地鐵站 E1 出口)
2890-4110

Baby Super
http://www.bbsuper.com/
旺角彌敦道610號荷里活商業中心1403室
電話：2385 8108

bbasia (no rinse)
http://www.bbasia.com.hk/
旺角彌敦道655號20樓04 室( 旺角匯豐總行側E1出口)
2394 4268
星期一至六 9:30 am - 6:30 pm

係呢段日子, 我經常係 internet 搜集各式各樣嘅資料, 希望同大家分享 :

~ 增加奶水湯水
1) 木瓜, 鯇魚尾, 生薑
2) 番茄, 薯仔, 魚(大魚尾, 牛秋魚), 薑
3) 節瓜, 章魚, 花生, 瘦肉, 蜜棗, 果皮
4) 花生, 豬腳, 蜜棗
5) 黃豆, 豬骨, 紅棗, 冬菇
*** 一定要飲8杯水以上, 包括鮮奶, 湯水

~以下呢幾類食物就要避免進食, 因會收奶!!
1) 豬潤水
2) 豆豉
3) 肝臟
4) 乳鴿

治療妊娠水腫(一般多發生在６個月後)的食療方法 :

１）將大米２兩，綠豆１兩洗淨，加水運量，煮至快熟爛時，加入洗淨，切碎的鮮豬肝２兩，待豬肝熟透後即可食用，不宜加鹽，隔日１次，連服５－７次.

２）取重２５０克的活鯉魚１條，去內臟，加黑木耳３０克及適量水，油，鹽煮熟吃，每隔５天吃１次.

３）將鮮鯉魚頭１個洗淨去鱗，冬瓜２兩去皮切成薄片，再一起放入陶瓷罐，加水３小碗，待鯉魚熟透後即可吃魚頭喝湯，不宜加鹽，每日１次，一般服３－５次即可見效.

４）取冬瓜計與蜂擁而上各５０毫升，調匀後1次飲服, 每日早晚各1次, 連服7天.

~~ 不要吃過鹹的食物, 水腫時要吃清淡的食物.
~~ 少吃或不吃難消化和易脹氣的食物, 如油炸的糯米糕, 白薯, 洋蔥, 土豆等.